导语 国外留学难免人生地不熟，这些都不提，光饮食差异就是一个大问题，今天西培留学小编就来和大家探讨一下留学国外饮食不习惯怎么办？ 初到海外，饮食习惯倍感差异 口味不适应，是大多学子谈到饮食差异时提到的一点。比如：日本和食确实清淡，但价格偏高而且海鲜
国外留学难免人生地不熟，这些都不提，光饮食差异就是一个大问题，今天西培留学小编就来和大家探讨一下留学国外饮食不习惯怎么办？
初到海外，饮食习惯倍感差异
口味不适应，是大多学子谈到饮食差异时提到的一点。比如：日本和食确实清淡，但价格偏高而且海鲜居多，营养并不是很均衡。洋食偏油腻，炸的食物居多，例如各种炸猪排、炸牛肉饼等。这就导致食物要么太清淡要么太油腻，反而是这个平衡不好掌握。
食物搭配的不同也是学子不太适应的一点，比如因为日本的地理环境和气候条件的限制，除了海产品之外，其他食材都不太丰富。牛肉价高，羊肉等基本是找寻不见的。水果亦是如此，国内常见的一些水果在日本价格高昂，有些更是有价无市，较为常见的也就是苹果、香蕉、柿子等。
饮食不适应，总下馆子也不是办法呀
自己动手做饭吃。这样既能自己控制饮食油腻或清淡，又能吃到地道的中国菜，一举两得。若是外出吃饭，就在点单的时候尽可能兼顾营养和油脂摄入。为了保证维生素等的摄入，还是要每天吃一些水果。若是希望省钱，则可以晚上去超市购物，会有许多折扣商品。”
体验当地饮食，也是留学生活的一部分
出去不一定非要吃家乡菜，需要更多体验当地风味。饮食方面的不适应也可以说是文化差异的一部分。体验当地的饮食文化也是相当重要的留学内容。
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